Wie Sie Ihren Kreislauf steigern können

Wie Sie Ihren Kreislauf steigern können

Ausgezeichnete Gewürze für den Kreislauf

Flavonoide sind eine Gruppe sekundärer Pflanzenstoffe, zu denen ein Großteil der
Blütenfarbstoffe gehört. Flavonoide sind universell in Pflanzen vorhanden, somit auch in der
menschlichen Nahrung. Ihnen werden besonders antioxidative Eigenschaften zugeschrieben.

Etliche flavonoidhaltige Pflanzen werden medizinisch genutzt. Der Mensch nimmt
Flavonoide mit der Nahrung in größeren Mengen auf. Rund zwei Drittel der rund ein Gramm
umfassenden phenolischen Substanzen, die der Mensch zu sich nimmt, sind Flavonoide. Es
wird angenommen, daß sie dank ihrer antioxidativen Wirkung, die in vitro z. T. stärker ist als
diejenige von bekannten Antioxidanzien wie Vitamin E, einen signifikanten Einfluß auf die
Gesundheit des Menschen haben.

Epidemiologische Studien zeigten ein geringeres Risiko für verschiedene Krankheiten bei
höherer Flavonoidaufnahme, darunter etwa Sterblichkeit durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Flavonoide wirken auf den Arachidonsäure-Stoffwechsel und damit auf die Blutgerinnung.

Es gibt viele rohe Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die reich an Flavonoid sind
und Blutfluß im Körper unterstützen. Viele Heilpraktiker berichten darüber wie Sie auf
natürliche Weise die schlechte Durchblutung lindern oder sogar beheben können.

Lebensmittel, die schlechte Zirkulation ankurbeln… Gewürze wie Kurkuma, Ingwer,
Cayenne und Chilli
sind alle ausgezeichnet für den Kreislauf und wurden ausgiebig in der
westlichen, chinesischen und ayurvedischen Kräutermedizin für diesen Zweck verwendet.

Aktuelle Forschungen haben ergeben, daß diese Gewürze die Durchblutung anregen und dem
Lymphatischen System helfen Giftstoffe auszustoßen. Sie haben ein hohes Maß an
Antioxidantien, die nicht nur die freien Radikale bekämpfen, sondern auch dem Herz-
Kreislauf-System helfen
indem sie das Blut verdünnen. Darüber hinaus sind sie auch voll von
biochemischen Kraftpaketen wie die Curcuminoide in Kurkuma, die krebshemmende
Eigenschaften aufgezeigt haben. Ginkgo Biloba trägt zur Kreislaufzirkulation bei vor allem
aber im Gehirn des menschlichen Körpers.

Frische Obst- und Gemüsesäfte mit ein wenig Ingwer sind ebenfalls sehr zu empfehlen, da
diese Rohnahrung den Körper mit Enzymen bereichert und gleichzeitig bei der Durchblutung
und Entgiftung hilft.

Viele Frauen fühlen die Hitze und Hormone in ihren Unterschenkeln; Knie, Knöchel und
Füße sind meist die Beschwerde- und Schwellungspunkte. Löwenzahn Tee ist ideal für dieses
Problem, da dieser eine hervorragende entwässernde Wirkung hat und dabei hilft
überschüssiges Wasser und andere Flüssigkeitsansammlungen im Körper zu entfernen.

Forschungen, sowohl in der Schul- wie auch Komplementärmedizin haben sehr deutlich die
Effektivität von Zwiebeln und Knoblauch in der Rohkosternährung aufgezeigt. Nicht nur
wegen ihrer kreislaufsteigernden Leistungen, sondern auch wegen ihrer reinigenden Wirkung.

Rohkostsäfte, wie der gesunde Mix aus frischen Karotten, Äpfeln, Gurken und Ingwer Saft
können durch ihre enzymatische Aktivität auch zur Durchblutungsverbesserung beitragen.
Frische Säfte sind nährstoffreich und enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und
Mineralstoffen, die für eine gesunde Ernährung und allgemeine Gesundheit ein wichtiger
Bestandteil sind. Vitality 4 Life hat eine fantastische Auswahl an Kalt-Press Entsaftern
Entsaftern, die entwickelt wurden, um die lebenden Enzyme in Ihrer Rohkost beizubehalten.

Somit wird all das Gute aus der Nahrung herausgeholt und Sie können Ihre gesunde
Ernährung beibehalten. Es ist wichtig einen ganzheitlichen Ansatz anzustreben wenn es um
eine gesunde Ernährung und Lebensweise geht. Es ist wichtig dabei auf die Hormone zu
achten. Es gibt viele Rezepturen & Nahrungsergänzungsmittel die in Vitaminen oder
pflanzlichen Formen helfen können um z.B. die Hormone in den Wechseljahren zu
unterstützen.

Die Mikroalgen Chlorella und Spirulina können hervorragend dazu beitragen, die tagtäglich
auf unseren Körper einwirkenden Giftstoffe aus Umwelt, Nahrung, Wasser, Luft, Kleidung,
Möbeln, Kosmetikartikeln etc. auf einfache Art und Weise zu binden und auszuscheiden. Um
einer Giftanreicherung vorzubeugen, lohnt es sich, regelmäßig für die Ausscheidung der
täglich aufgenommenen Gifte zu sorgen. Zu diesem Zweck gibt es bereits viele natürliche
Produkte, die Gifte und Chemikalien neutralisieren oder ausleiten können. Zwei davon sind
die einzelligen Süßwasseralgen Chlorella und Spirulina. Das grüne Bio-pulver (Spirulina) ist
bestens geeignet, da es den Körper in ein alkalisches Gleichgewicht bringt und somit die
Symptome von z.B. Hitzewallungen regelt.

Die besten Zutaten für eine gesundes und effektives Entschlackungsgetränk:

Frisch gepreßter Karotten, Gurken und Apfelsaft hat ausgezeichnete entschlackende
Eigenschaften. Denken Sie daran, daß jegliches grüne Gemüse dabei hilft die Leber zu
entgiften und zugleich ein hohes Maß an Magnesium bietet, welches zur Reduzierung von
Wadenkrämpfen beiträgt. Sie können Ihre eigenen kaltgepreßten Säfte mit einem unseren
qualitativ hochwertigen kaltpressenden Entsafter erzeugen:

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