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  1. Pilates Geräte

    Ganzheitliche Gesundheit mit Pilates und Pilates Übungen

    Wo hat Pilates angefangen?

    Joseph Hubertus Pilates wurde 1883 in Deutschland geboren. Da Joe als Kind an vielen Krankheiten litt, unter anderem Asthma, wandte er sich sportlichen Disziplinen der Leichtathletik zu, um die Symptome zu lindern. Er studierte verschiedene Übungsroutinen und war von der Idee des klassischen griechischen Ideals eines Menschen mit einem ausgeglichenen Körper, Geist und Seele fasziniert. Daraus wurde Pilates geboren.

     

    1912 ging Joe nach Großbritannien, wo er als Verteidigungslehrer des Scotland Yard‘s arbeitete, wurde jedoch bei Ausbruch des Ersten Weltkriegs als „feindlicher Ausländer“ inhaftiert. Anstatt sich entmutigt zu fühlen, verbesserte er seine Ideen, indem er andere Inhaftierte trainierte. Dazu benutzte er die Federn, die an Krankenhausbetten montiert waren und trainierte Patienten gegen den Widerstand. Diese prov

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  2. Übungen zum Abnehmen mit einer Vibrationsplatte

    Übungen zum Abnehmen mit einer Vibrationsplatte

    Egal ob Sie Anfänger sind oder ob Sie schon Erfahrungen mit der Vibrationsplatte gesammelt haben, wir haben für Sie einige effektive Übungen zum Abnehmen auf ihrer Vibrationsplatte zusammengestellt.

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  3. Wie Vibrationsplatten beim Abnehmen helfen können

    Wie Vibrationsplatten beim Abnehmen helfen können

    Sie sind auf der Suche nach einer Methode, um Gewicht zu verlieren? Sie möchten bestimmte Körperteile festigen oder in Form bringen, doch dabei nicht Ihr eigenes Zuhause verlassen? Dann ist eine 3D Vibrationsplatte genau das Richtige für Sie! 3D Vibrationsplatten können Sie gezielt beim Abnehmen innerhalb kürzester Zeit unterstützen – noch dazu sind sie kompakt und passen damit in jede Wohnung.

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