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  1. Immunsystem Stärken Obst und Gemüse

    Können Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise stärken?

    Seit über 25 Jahren entwickelt Vitality 4 Life Produkte für Ihr zu Hause, die gesundheitsfördernd sind. 

    Wir glauben, dass Sie ein glücklicheres und längeres Leben führen werden, wenn Sie sich mit Produkten ausstatten, die eine gute Ernährung fördern, Sie fit halten und für Entspannung sorgen. 

     

    Essen Sie mehr Rohkost

    Kochen neigt im Allgemeinen dazu, lebende Enzyme in Ihrem Essen zu reduzieren. Diese Enzyme unterstützen die Verdauung und können helfen, chronische Krankheiten zu bekämpfen. Täglicher Kaltpresssaft oder Smoothies sind eine effektive und schnelle Möglichkeit, Ihren Körper wieder aufzufüllen und gesund zu bleiben.

     

    Bewegen Sie sich

    Kämpfen Sie gegen eine Erkältung? Fühlen Sie sich ständig müde? Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag: Sie werden sich sofort besser fühlen, wenn Sie ein paar Mal pro Woche einen täglichen Spaziergang machen oder einer einfachen Trainingsroutine folgen.

    Körperliche Aktivität kann helfen, Bakterien aus den Lungen und Atemwegen zu spülen und Sport im Allgemeinen führt zu einer Veränderung der Antikörper und weißen Blutkörperchen, was die Zellen des Immunsystems sind und Krankheiten bekämpfen. Der kurze Anstieg der Körpertemperatur während und direkt nach dem Training kann das Wachstum von Bakterien verhindern. Des Weiteren verlangsamt Sport die Freisetzung von Stresshormonen, was vor Krankheiten schützen kann.*

     

     

    Hot Stuff - Sauna und saunieren 

    Abgesehen von den allgemeinen Verjüngungs- und Entspannungsvorte

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  2. Pilates Geräte

    Ganzheitliche Gesundheit mit Pilates und Pilates Übungen

    Wo hat Pilates angefangen?

    Joseph Hubertus Pilates wurde 1883 in Deutschland geboren. Da Joe als Kind an vielen Krankheiten litt, unter anderem Asthma, wandte er sich sportlichen Disziplinen der Leichtathletik zu, um die Symptome zu lindern. Er studierte verschiedene Übungsroutinen und war von der Idee des klassischen griechischen Ideals eines Menschen mit einem ausgeglichenen Körper, Geist und Seele fasziniert. Daraus wurde Pilates geboren.

     

    1912 ging Joe nach Großbritannien, wo er als Verteidigungslehrer des Scotland Yard‘s arbeitete, wurde jedoch bei Ausbruch des Ersten Weltkriegs als „feindlicher Ausländer“ inhaftiert. Anstatt sich entmutigt zu fühlen, verbesserte er seine Ideen, indem er andere Inhaftierte trainierte. Dazu benutzte er die Federn, die an Krankenhausbetten montiert waren und trainierte Patienten gegen den Widerstand. Diese provisorischen Geräte waren die Innovation von späteren Gerätedesigns für Pilates. 

     

    Im Jahr 1926 wanderte Joe mit seiner Frau Clara nach Amerika aus. Als sie in Amerika ankamen, eröffneten sie ein Studio in der Nähe des New Yorker Balletts. Dies führte dazu, dass viele Tänzer und andere Sportler sein Studio besuchten und seine Kunden wurden. Einige dieser Kunden eröffneten dann ihre eigenen Studios in den USA.

     

    Dann rief Hollywood an und wo die Stars hingehen, folgen die Medien. Das Pilates-Geschäft boomte und eroberte den Fitness-Mainstream. Heutzutage betreiben über 10.000 Millionen Amerikaner Pilates Übungen und um die 2,9 Millionen Deutschen (use a Statistic from your territory)

     

    Warum sind Pilates Übungen gesundheitsförderlich?

     

    • Pilates Übungen verbessern die Flexibilität
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  3. Wie Vibrationsplatten beim Abnehmen helfen können

    Wie Vibrationsplatten beim Abnehmen helfen können

    Sie sind auf der Suche nach einer Methode, um Gewicht zu verlieren? Sie möchten bestimmte Körperteile festigen oder in Form bringen, doch dabei nicht Ihr eigenes Zuhause verlassen? Dann ist eine 3D Vibrationsplatte genau das Richtige für Sie! 3D Vibrationsplatten können Sie gezielt beim Abnehmen innerhalb kürzester Zeit unterstützen – noch dazu sind sie kompakt und passen damit in jede Wohnung.

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