Sollte ich eine Vibrationsmaschine verwenden wenn…?

Sollte ich eine Vibrationsmaschine verwenden wenn…?



Vibrationsmaschinen entwickeln sich zunehmend zu einer beliebten neuen Trainingstechnologie, die in einer Vielzahl von Einrichtungen eingesetzt wird. Von Krankenhäusern bis hin zu Physiotherapiezentren und Rehabilitationseinrichtungen, können sie von älteren Menschen, Athleten, Rehabilitationspatienten oder Menschen, die lediglich fitter werden möchten, verwendet werden. Ganzkörpervibration ist ein sehr sicheres Training und die oszillierende Technologie gilt als die sicherste und ist FDA zugelassen. Mit einer Vibrationsmaschine können lohnende Ergebnisse zu Gunsten unserer Gesundheit erzielt werden. Es ist allerdings wichtig zu beachten, dass sie nicht für jedermann geeignet ist.

Der ideale Anwender einer Vibrationsmaschine

Vibrationstraining ist gut für jedermann, da es unsere Gelenke und Knochen schont. Allerdings ist das Training für den einen effektiver als für den anderen. Eine Forschungsstudie belegt, dass Vibrationstechnologie für folgende Menschen besonders empfehlenswert sind:

  • Athleten - verbessert Muskelfunktion, stabilisiert Gelenke und Ligamente
  • Post-Natal - stärkt den Bauch und Beckenboden
  • Menschen mit Rückenschmerzen
  • Alte Menschen - gut für die Knochendichte, Muskelstimulation, Balance und den Blutkreislauf

Gegenindikation von Vibrationsmaschinen

Vitality 4 Life empfiehlt, Ihren Arzt aufzusuchen bevor Sie ein neues Fitnesstraining starten. Sie sollten keine Vibrationsmaschine verwenden, wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft:

  • Schwangerschaft
  • Akute tiefe Venenthrombose
  • Herzkreislauferkrankung
  • Herzschrittmacher und Implantierbarer Kardioverter
  • Defibrillatoren
  • Frische Wunden oder kürzliche Operationen
  • Akute Hernie, Diskopathie, Spondylolyse
  • Schwere Diabetiker-Neuropathie
  • Epilepsie
  • Aktuelle Infektionen
  • Schwere Migräne
  • Kürzlich angebrachte unterstützende Metallstifte oder -platten
  • Krebs oder andere Tumore
  • Bekannte neurologische Erkrankung
  • Hüft- oder Knieersatz
  • Gelenkimplantate
  • Lungenembolie
  • Bekannte Netzhauterkrankung

Wenn Sie sich noch immer nicht sicher sind oder wenn Sie Fragen zu unseren Vibrationsmaschinen haben, helfen wir Ihnen gerne weiter! Zögern Sie nicht, uns anzurufen unter +49 89 896 79 051, uns eine E-Mail zu schreiben oder uns über unseren Online-Chat zu kontaktieren.
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